הבית של המטפסים

אירוע המטפסות השנתי של הבולדר!

ב 2.2 נארח את האירוע של RockHers, סדנאות טיפוס מ-מטפסות ל-מטפסות!
מה מחכה לנו? סדנאות מרתקות, חולצה מטריפה של The North Face בעיצוב ייחודי של ולרי קרמר, תיק פינוקים, הפעלות מפתיעות, והרצאה מעניינת לסיום היום! וגם מכירת יד שנייה (כי למי אין כמה דברים טובים בארון שהיא רוצה להעביר הלאה?). אז, אם יש לך ציוד טיפוס (או לא רק!) ויש לך רצון למכור, תביאי איתך!

🔍 סדנאות בקצרה 🔍

סטפני סקסטון – סלאבים: פירוק היסודות של טיפוס סלאב, ננסה להבין את הפיזיקה של הסלאב, איך צעד עובד, ויותר חשוב – למה הוא לא עובד.
נעמה יוחאי – מון בורד וספרייוול, הכלים החדשים שיש לנו כבר בקיר, ואיך להשתמש בהם לשיפור הטיפול ועבודה על סיבולת וסיבולת כוח.
יולה גולד – קפיצות וצעדי קוארדינציה: התמודדות עם קפיצות וגישה למסלולי קוארדינציה, רואות קפיצה וישר עוברות למסלול אחר? הינה הסדנה שתנגיש קפיצות נפוצות שאנחנו פוגשות בקיר ואיך לעבוד איתם
יעל טאוב – קפיצות וצעדים דינאמיים: לאור הביקוש מהאירוע הקודם, מוסיפות עוד סדנה של קפיצות וצעדים שיהיה מקום לכולן
הדס וגמן – אימון כוח: תרגילים נפוצים וחדשים לשיפור כוח הטיפוס. איך בונים אימון כוח? איך מונעים פציעות? ואיך מתאימים את כל זה אליי
ענבל כצנלסון – עבודה על פרוייקטים. בסדנה נתמקד באיך נגישים למסלול חדש,  איך מוצאים בטא נכונה ועובדים על צעדים ספציפיים ומחזקים את החולשות שלנו

ועוד! 🤸‍♀️

⚠️ פרטי האירוע ⚠️
מספר המקומות מוגבל! אנו שואפות לשמור על חוויית אירוע אישית ומקצועית.
כל משתתפת יכולה להשתתף בשתי סדנאות לכל היותר. ההרשמה מוקדמת מבטיחה מקום!
שעות האירוע: 08:00-13:00
עלות האירוע: 250 ₪ (מנויות בולדר חיפה? עלות ההרשמה 200 ₪!)
קישור להרשמה: https://form.jotform.com/233631719545460